Now-Eating Thread

[Gir]

Ich vermeide momentan auch Kohlenhydrate... Am besten nur Fett und Eiweiß.

[Royaldog09]

Ich hab auch grad 'ne Diät hinter mir
Is bisschen schief gelaufen
Jetz muss ich wieder zunehmen .. Hab über 20Kg abgenommen in 2 Monaten ..
Jetz ess ich so relativ alles durcheinander, mir egal, was drin is xD

mfg

[JxJ]

ich esse alles, egal wie, wo, wann und eigtl. auch was

mein körpertyp erlaubt mir das (noch, bin 20)... bin kein stück fett aber sicher auch kein gestell hab vorgestern 53 liegestütz geschafft wer überbietet??? will bis neujahr auf 100 kommen

[Johnny Vodka]

Bin viel zu "stämmig gebaut" Hatte schon mal über 100Kg Bin jetzt aber auf nem guten Weg.

Vor 2 Jahren war ich im absoluten Optimalgewichtsbereich. Seitdem ich dann mal eine sehr alkoholische Phase durchgemacht habe, bin ich explodiert.
Damit habe ich jetzt zu kämpfen. Ziel bis zum 18ten: 85Kg! Das wär so mein Wunsch Bei 187cm wär ich dann wieder perfekt =)

[Gir]

haha mit Alk fühl ich mich immer gewichtsmäßig am optimalsten xD

[M@gnum]

so und ich hatte heute zum 3. fläddlesuppe ^^
grad recht wars, und ich könnt gleich nochma
ich versuch immer die diät zu machen indem ich einfach weniger is, aber da ich ab donnerstag zur bundeswehr geh,wird mir das viele essen jetzt nich schaden^^ hab jetzt 78kg auf 181cm (laut bundeswehr)^^

[Fraggl0r]

Deswegen fahrt ihr also alle ne Mito

Ich wiege momentan 83kg auf 188cm und stemm seit nunmehr 2 Jahren die Bank.
-> (hab mich damals mit 100kg als Sportmuffel angemeldet.)
Jeh nach dem ob Winter oder Sommer auch mal 5-6kg mehr / weniger (Winter Masse rauf, Sommer Fett runter).
100 Liegies schaffst du locker bis ende des Jahres, du glaubst garnicht wie schnell sich dein Körper steigern kann, glaub mir.

[JxJ]

ja war auch überrascht... das erste mal das ich "gemessen" hab wieviele ich schaffe, waren es knapp über 30... einen monat später mit mehr oder minder regelmässiger übung schon über 50

wie sieht das eigtl aus wenn ihr alle mit euren 190cm und 90+kg auf der mito sitzt ich find das sieht bei mir mit meinen 186cm und knapp über 75kg schon übel aus

heute gabs übrigens selbstgemacht pizza... um mal wieder b2t zu kommen

[M@gnum]

also liegestütze hab ich mal ne kurze zeit gemacht und habs nur so um die 25-30 geschafft hab die beine immer aufs bett gelegt, aber situps hab ich vor ner zeit mal jeden abend 50 gemacht, das ganze hat sich aber auch auf 30 reduziert als ich auf die beine angewinkelt aufs bett hab,am nexten tag hab ich dann wieder end den muskelkater gespürt^^ gibt aber nie länger als n halbes jahr

[Johnny Vodka]

Ein halbes Jahr reicht eh, wenn du deine Ernährung anpasst^^
Bin im Moment pro Tag bei ca. 900-1000 kcal Manchmal sinds auch nur 600-700. Hunger verspüre ich eigentlich nie.
Trinken tu ich auch nur Waser und Milch. Manchmal auch direkt nachm Training zwecks Energierückgewinnung eine Halbe Bier (Helles). Ist dann meistens mit 3-4 Schluck im Bauch.

[Gir]

[M@gnum]

[Gir]

Chio Wasabi

[pipiprinz]

Brokkoli Kartoffel Sahne Auflauf mit Schweinsmeddallions

[Haiza @ Mito]